几个破坏健康的坏习惯你都做来哪几个

养生、健康，对于每个人来说并不是一个遥远的话题，从日常的行为习惯做起，从每天的饮食习惯做起，都能建立或者破坏一个人的健康。在日常生活中，哪些常见的习惯，会影响到自身的健康呢？

首先是挑食，据相关数据调查，挑食几乎每个人都有，有的人特别喜欢吃肉，有的人特别喜欢吃素，诸如此类几乎所有人都有自己喜欢吃的和不喜欢吃的。有一句老话是这么说的，一个人从不吃什么，就会得什么病。现代饮食讲究营养均衡，喜欢吃的东西应该适量，不喜欢吃的食物也应该根据情况适当地进行摄取。

其次是熬夜，熬夜可以说是工薪一族常常做的事情，工作多的时候熬夜加班，难得休息的时候熬夜娱乐。熬夜可以说是对健康最有害的行为，孩子的肤质往往很好，完全不需要护肤产品的包养，也细腻、光滑，为什么？就是因为孩子的休息时间较为规律。